Vodič bez kog svi padamo: Kako da se ne izlomimo na ledu

Izaberite odgovarajuću obuću

Nijedan pojedinačni materijal đona nije savršen u svim uslovima, međutim, obuća sa gumenim ili neoprenskim kompozitnim đonom od kože ili plastike pruža veću sigurnost na ledu i snegu.

Hodajte svesno

Budite svesni o mogućnosti da se brzo okliznete na nevidljivom komadu leda. Izbegavajte iskušenje da trčite da uhvatite autobus ili da ‘pobedite’ saobraćaj kada prelazite ulicu.

Možete testirati svoju putanju tako što ćete povući cipelu ili čizmu po njoj da vidite da li je glatka i klizava, a samim tim i bezbedna za hodanje.

Hodajte oprezno

Vaše ruke pomažu u održavanju ravnoteže, tako da ruke držite van džepova i izbegavajte nošenje teških tereta koji mogu dovesti do gubitka ravnoteže. Takođe, bolje bi bilo da zaboravite na sindrom kuckanja na mobilnom telefonu, jer to u ovom periodu baš nije dobra, niti bezbedna ideja.

Pravite sitne korake

Izbegavajte uspravan, marširajući položaj. Gledajte da vidite unapred gde ćete zakoračiti. Kada zakoračite na zaleđena područja, pravite sitne korake, pomerajte se, savijte nožne prste i hodajte što je moguće ravnije. Raširite noge malo kao pingvin. Hodanje kao pingvin po ledu poboljšava vaš centar gravitacije.

Pazite kad napuštate vozilo

Mnoge povrede nastaju prilikom ulaska ili izlaska iz vozila. Budite posebno oprezni i držite se za svoje vozilo da se ne biste okliznuli.

Obavezno uklonite sneg odmah, pre nego što se zbije i pretvori u led. Obratite posebnu pažnju na tremove, stepenice, trotoar i prilaze u zgrade. Ovo je najbolji način da se spreči stvaranje nagomilanog leda.