Dvadeset godina pančevačkog kluba Mladost: Aikido je fantastična priprema za realan život (VIDEO)
Aikido klub Mladost osnovan je pre tačno dve decenije u Zemunu, a već dugi niz godina uspešno deluje u Pančevu, gde okuplja brojne zaljubljenike u ovu japansku borilačku veštinu.
Podeli vest:
O benefitima aikidoa i razlozima zbog kojih ga vredi trenirati razgovarali smo sa trenerom Božidarom Petrovićem, majstorom i trenerom.
Petrović primećuje da su danas i roditelji i deca često više okrenuti adrenalinskim sportovima, poput K1, MMA ili kik-boksa, verujući da kroz takve discipline lakše mogu da kanališu energiju. On, međutim, smatra da takav pristup može dugoročno biti nepovoljan za decu. Za razliku od ovih sportova, aikido se fokusira isključivo na samoodbranu. Trening uči polaznike ne samo kako da se odbrane od fizičkog napada, već i kako da prepoznaju situacije koje bi mogle da ih ugroze.
Ističe da je aikido pogodan i za decu i za odrasle, bez obzira na pol.
– Aikido ne pravi razliku među polovima. Potpuno su ravnopravni devojčice i dečaci, kao i muškarci i žene. Svako ko može da podigne dva kilograma u jednoj ruci može da izvodi tehnike aikidoa. To znači da dete od oko šest godina može da počne sa treninzima, a dok god može da stoji na svojim nogama, može da se bavi aikidom, objašnjava Petrović.
Dodaje da u aikidou ne postoje kategorije ni klasifikacije. Treninzi su aerobni i fokusirani na rad sa sopstvenim telom, bez upotrebe sprava i dodatnog opterećenja. Za razliku od mnogih drugih borilačkih veština, aikido nema takmičarski element, pa ni među vežbačima ne postoji želja da nadjačaju jedni druge.
– U aikidou vežbate sa svojim prijateljima koji vam pomažu da usavršite tehniku. Svi su u pozitivnom statusu, bez negativnih osećanja prema osobi koja je ispred vas, naglašava Petrović.
Prema njegovim rečima, redovni treninzi aikidoa pozitivno utiču i na psihofizičko stanje vežbača. Oni pomažu da se ljudi osećaju bolje i opuštenije, olakšavaju učenje i koncentraciju, a mogu doprineti i smanjenju anksioznosti i problema poput povišenog krvnog pritiska.
Petrović objašnjava da aikido, kao borilačka veština, ne spada u klasične sportove i da nema takmičenja.
– Nemamo društvena priznanja koja bi obeležila da je neko uspešan u tome što radi. Naša deca imaju poseban izazov: da rade naporno i posvećeno na sebi, bez tapšanja po ramenu ili titula prvaka. Umesto toga, postavljaju im se sve veći izazovi. Aikido je fantastična priprema za realan život, ističe Petrović.
Kako je precizirao, aikido decu uči da sagledaju problem sa svih strana i da se uhvate u koštac s njim, a najvažnije je da ne odustaju dok ga ne reše. Petrović dodaje da većina dece koja trenira aikido postiže odličan uspeh i u školi.
Podeli vest:
