NE PROPUSTITE: U nedelju „Fitness day 6“

Šesta manifestacija koja promoviše rekreaciju i vežbanje „Fitness day“ biće održana u nedelju, 9. aprila u Hali sportova na Strelištu od 12 do 17 časova. Manifestaciju će otvoriti nastup hora „Vocal Kids“, a svoje veštine i umeća predstaviće i Plesni klub „Balerina“, Klub ritmičke gimnastike „Ruslana“, Mažoretkinje Pančeva i deca iz Školice sporta „Be Fit“. 

Pančevci će i ovoga puta imati priliku da se informišu, upoznaju i probaju najrazličitije grupne fitnes progame koji se vežbaju i popularni su u čitavom svetu. 

Cilj ovog projekta, čiji je pokrovitelj Grad Pančevo već 5 godina, je da promoviše rekreaciju kao segment zdravog životnog stila. Prethodne četiri godine „Fitness day“ je okupljao i do 1000 rekreativaca koji su probali i vežbali najpopularnije grupne fitnes programe. Svaki program sadrži po 20-60 minuta različitog vežbanja za sve uzraste i veoma različite vežbe koordinacije, brzine, snage, izdržljivosti i fleksibilnosti uz korišćenje velikog broja različitih rekvizita uz najpopularniju muziku i eminentne instruktore Srbije.

Pančevci će u nedelju moći da probaju programe Zumba strong, Crossfit, Kangoo jumps, Zumba Kids, Pound, Zumba Fitness, Body Pump i Body Balance. 

Zumba strong predstavlja program koji kombinuje intervalni trening visokog inteziteta sa usklađenom muzičkom podlogom. Na svakom treningu muzika kroz sinhronizovani korak snažno motiviše vežbača da pređe dosadašnje granice i brže ostvari fitnes ciljeve. U odnosu na većinu drugih programa, ovde je muzika posebno naglašena, osmišljena da pokrene intezitet na jedan izazovan način koji na kraju obezbeđuje trening kompletnog tela. Trening će voditi Ana Pavlović.

Crossfit je program koji je specijalno dizajniran za poboljšanje kondicije i zdravlja. Vežbe koje se izvode, zasnovane su na funkcionalnim pokretima (gimnastici, dizanju tegova, trčanju, veslanju,…) Crossbox Gvožđar u saradnji sa Crossfit takmičarkom Biljanom Ranković prezentovaće jedan deo onoga što može postati svakodnevni put ka boljem i zdravijem životu. Trening će voditi Biljana Ranković i Dimitrije Stefanović.

Kangoo Jumps je intezivan, visokomotivacioni trening, koji pokreće čitavo telo, povećava izdržljivost mišića i pozitivno utiče na kardiovaskularni i respiratorni sistem, kao i zglobove, leđa i opšte držanje. Karakteristična obuća amortizuje skokove i na taj način čuva zglobove dok omogućava doživljaj kao na trambolini. Program se može prilagoditi svakom nivou, vrhunskim sportistima, ali i za apsolutnim početnicima i rekreativcima. Trening će voditi Olga Perović.

Zumba Fitness obuhvata internacionalnu i latino muziku i jednostavne plesne pokrete i korake, stvarajući uzbudljiv, veseo i efikasan trening.  Odvija se po principu intervalnog treninga, uz smenu brzih i sporih ritmova salse, merenge, cumbie, regetona, hip hopa i ča ča. Trening će voditi Sanja Nikšić, Eleonora Skrpan, Mirjana Vavan, Jelena Markov, Ana Nenadić, Srđan Mileusnić i Zorica Jovanović Ranković. 

Zumba Kids je zumba prilagođena mališanima, inspirisana je kombinacijom fitnesa i latino ritmova. Trening će voditi Sanja Nikšić i Eleonora Skrpan. 

Na kraju samog programa sponzori će nagraditi najvrednije vežbače.

Više informacija o manifestaciji možete pronaći na zvaničnoj Facebook stranici događaja.

Šesta manifestacija koja promoviše rekreaciju i vežbanje „Fitness day“ biće održana u nedelju, 9. aprila u Hali sportova na Strelištu od 12 do 17 časova.