Novi podaci pokazuju da skoro jedna trećina, otprilike 1,8 milijardi ljudi, nije ispunila preporučene nivoe fizičke aktivnosti tokom 2022. godine, upozorava Svetska zdravstvena organizacija.
Kakva treba da bude fizička aktivnost u letnjim mesecima, da li vežbati ujutru ili uveče i koliko je bitna hidratacija – pitanja su koja muče sve one koji vole da ostanu aktivni i tokom vrelih talasa.
Sport treba da bude izvor radosti, zabave i druženja za decu, a za roditelje motiv broj jedan da dete razvija zdrave navike. Međutim, važno je znati da pritisak da se bavi sportom previše rano može biti stresan za dete. Koji je najbolji uzrast za početak bavljenja sportom, za RTS govori dr Robert Ropret, profesor na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja.
