• magnezijum

    28.03.2026. | 08:55 > 08:56

    Magnezijum nije za svakoga: Ko treba da bude oprezan

    Magnezijum je svuda. Na policama apoteka, u preporukama nutricionista, u grupama na društvenim mrežama gde ljudi dele iskustva o boljem snu, manje grčeva i stabilnijem raspoloženju.

    21.09.2024. | 07:46

    Kada je najbolje uzimati magnezijum – ujutru ili uveče?

    Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim funkcijama tela. Iako se može dobiti ishranom, često se preporučuje upotreba magnezijuma kao dodatka ishrani kako bi se obezbedio optimalan nivo u telu.