Dolazak proleća utiče na naš organizam, donosi promene u raspoloženju, energiji, snu. Stručnjaci to pripisuju povećanoj količini svetlosti, a o tome, kako buđenje proleća utiče na naše mentalno zdravlje, za RTS je govorila psihijatar Meri Vukša.
Iako se radujemo dolasku lepih dana i početku proleća, ovaj period godine često je povezan i sa specifičnom vrstom umora.
Proleće je takoreći tek počelo, ali temperature koje su zabeležene u martu i aprilu su prave letnje. Osim velikih temperaturnih oscilacija, meteoropate muku muče i sa prolećnim umorom, a stručnjaci upozoravaju da nas očekuju novi temperaturni rekordi do kraja meseca.
Osećaj poznat kao prolećni umor može se savladati uz pravilno raspoređene obroke, do dve voćne užine tokom dana, uz dovoljno sna i umerenu fizičku aktivnost, preporučio je danas Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“.
