Tekuté zlato účinné a lacné

Pročitajte tekst na srpskom jeziku.

Zmeny počasia, mínusové teploty aj množstvo vírusov okolo nás. Podmienky ako stvorené na obdobie najrôznejších viróz. Najčastejšími zimnými strašiakmi sú nachladnutie a chrípka. V období chrípky a iných nepríjemných viróz je dôležité si uvedomiť, že ak ochorenie podchytíte včas, môžete ho zvládnuť aj bez lekára a liekov či dokonca antibiotík. Na prevenciu treba myslieť počas celého roka, no pokiaľ vo vašom okolí pribúda chorých, musíte zvýšiť pozornosť a dopriať si denne pár zaručených bojovníkov, vďaka ktorým prekonáme ľahšie chrípku alebo nás dokonca tieto strašiaky preskočia. Nie len počas zimného obdobia ale počas celého roka domáci med by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Med má mnoho zaujímavých prívlastkov a pomenovaní, ako tekuté zlato, elixír života, alebo hojivý zázrak. Táto sladká, chutná ale i lepkavá hmota bola uctievaná ako dar, či pokrm bohov a do konca 19.storočia bola aj jediným sladidlom. Aj svojimi liečivými účinkami je med známi už celé tisícročia. Pomôže pri bolesti, urýchľuje hojenie rán a popálenín a pri iných  bolesti.  Zároveň je zdrojom sacharidov, ktoré dodávajú energiu. V porovnaní s bielym cukrom je oveľa zdravšou alternatívou sladenia, pretože obsahuje mnoho živín, ktoré organizmu prospievajú. Je vhodný nielen na vnútorné, ale i vonkajšie použitie.

V tomto zimnom období by sme si mali viac dávať pozor na zdravie preto hneď ráno po prebudení vypite pohár vody s lyžicou medu a šťavou z polovice citróna. Tento jednoduchý trik povzbudí činnosť imunitného systému. Med sa odpradávna používa ako prostriedok proti bolesti hrdla. Ak budete najbližšie bojovať s týmto problémom, skúste nasledovný recept:

• Zmiešajte dve polievkové lyžice medu, 4 polievkové lyžice citrónovej šťavy a štipku soli. Odporúčame aj čaj z čerstvého zázvoru s medom  – 10 g čerstvého zázvoru varíme  5 minút v 1 litri vody, pridáme med alebo aj citrónovú šťavu.

Akže z boľavého hrdla postupne prejde do nepríjemného kašľa navrhujeme vyskúšať liečivý sirup z cibuľou a medom.

• Cibuľu nakrájajte, dajte do pohára s viečkom, zalejte medom a dajte do chladničky. Cibuľa spolu s medom pustí šťavu, ktorú počas dňa podávajte ako liek po lyžičkách.

Odporúčaná denná dávka medu pre dospelého človeka je približne 3 až 4 čajové lyžičky. Pre deti je doporučená dávka približne 1 až 2 čajové lyžičky v závislosti od veku dieťaťa. Ak nemáte med vo svojom dome, teraz je najvyšší čas začať… Najviac to ocení Vaše zdravie, pretože účinky medu sú veľmi pozitívne a navyše je aj celkom chutný. Takže nie je načo čakať.