Zagrljaj Foto: pixabay
Život

Zagrljaj može da pomogne u stresnim situacijama

Izvor: 
013info Sub, 21/05/2022 - 22:25














Ako ste pod stresom u nekom periodu života, ono što želite je da se zagrlite s voljenom osobom.
 

U pozadini te želje moglo bi da se krije naučno objašnjenje.

 

Stručnjaci smatraju da zagrljaj zaista ima moć u stresnim situacijama.

 
Izgleda da samo žene mogu da dožive ove prednosti
 
Nemački istraživači rekli su da bi se razlog mogao da se krije u tome što žene smatraju zagrljaje značajno prijatnijim od muškaraca.
 
One takođe pri grljenju proizvode više oksitocina, hormona ljubavi, koji služi kao protiveža kortizolu, hormonu stresa.
 
Istraživači sa Univerziteta Ruhr u Bohumu u Nemačkoj proučavali su parove starosti od 19 do 32 godine.
 
Svi učesnici bili su podvrgnuti testu izazivanja stresa, u kom su ih zamolili da drže jednu ruku u posudi sa ledenom vodom tri minuta.
 
Takođe su ih zamolili da održavaju kontakt očima s kamerom tri minuta. Pre testa polovina parova dobila je uputstva da se zagrle. Ostavljeni su u prostoriji 20 sekundi kako bi se podstakao prirodni doživljaj zagrljaja.
 
Istraživači su merili pokazatelje stresa, uključujući nivo kortizola kroz uzorke pljuvačke, kao i krvni pritisak, i ispitivali su raspoloženje učesnika pre i nakon eksperimenta.
 
Rezultati su objavljeni u časopisu Plos One i pokazuju da su žene koje su grlile svog partnera imale niži nivo kortizola nakon zadatka u poređenju sa onima u kontrolnoj  grupi.
 
Tim je ukazao da prisustvo i podrška drugih, posebno kroz dodir, mogu da deluju kao tampon-zona  prema telesnom odgovoru na stres, prenosi Index.hr.
 
 







Marketing



Najnovije vesti