• Zdravlje

    07.07.2025. | 18:13

    Šta je dumskroling i kako da se mentalno izborite sa poplavom negativnih vesti

    Ukoliko imate osećaj da su vesti trenutno posebno loše i zabrinjavajuće, niste jedini. Ali mnogi od nas ne mogu da skrenu pogled – i ne žele. Praćenje vesti može nam pomoći da razumemo šta se dešava i, za mnoge, predstavlja etički stav. Kako, pritom, da brinemo i o svom mentalnom zdravlju? Kako uskladiti potrebu da ostanete informisani sa negativnim uticajem koji loše vesti mogu imati na vaše blagostanje?

    06.07.2025. | 20:33

    Šta se dešava u telu ako 30 dana ne jedete šećer

    Izbacivanje šećera iz ishrane može imati snažan uticaj na celokupno zdravlje, piše Index.hr. Iako mnogima to zvuči kao logičan korak ka zdravijem načinu života, malo ko zna šta se tačno dešava u telu kada prestanemo da unosimo šećer.

    03.07.2025. | 17:35

    Kako da zaštitimo ljubimce od visokih temperatura – koji simptomi ukazuju na toplotni udar

    Pojačano dahtanje, slabost, dijareja.. To su samo neki od signala da vašem ljubimcu treba da pružite bolju negu tokom vrelih dana, a mogu da ukažu i na toplotni udar. Kao i svako godišnje doba, i leto nosi specifične opasnosti po životinje pa je zato važno da vlasnici ljubimaca budu spremni i informisani o rizicima koji im mogu ugroziti zdravlje.

    25.06.2025. | 16:41

    Batut: Šta treba jesti u letnjim mesecima

    Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ preporučio je da građani u letnjim mesecima jedu hranu koja sadrži veći procenat vode, imaju lagane obroke i bave se fizičkom aktivnošću.

    • 13.06.2025. | 07:14

    Koje voće sadrži najmanje šećera

    Mnogi ljudi unose više šećera nego što misle – iako ga najčešće povezuju sa kolačima i gaziranim pićima, šećer se krije i u mnogim svakodnevnim namirnicama.

    23.05.2025. | 20:50

    Navike koje dodaju kliograme – Šta radimo pogrešno

    Jedna od ključnih stvari za zdrav metabolizam jeste razumevanje onoga što mu prija, a šta mu šteti. Istraživanje iz 2022. godine potvrdilo je da mnoge svakodnevne navike mogu usporiti metabolizam, što može dovesti do umora, viška kilograma, pa čak i do narušenog zdravlja.

    12.05.2025. | 12:47

    Kako zaštititi decu od letnjih vrućina?

    Letnji dani donose mnogo radosti – duže šetnje, odlazak na more ili jezero, igre u parku i porodične izlete. Međutim, visoke temperature koje prate leto mogu predstavljati ozbiljnu pretnju zdravlju dece, naročito one najmlađe.