Tečno zlato, korisno i jeftino

Pročitajte tekst na slovačkom jeziku.

Promena vremena, temperature u minusu i mnoštvo virusa oko nas. Uslovi kao stvoreni za period najraznijih viroza. Najčešća zimska strašila su prehlade i grip. U periodu gripa i drugih neprijatnih viroza je potrebno da shvatimo da ako bolest uočimo na vreme, možemo savladati i bez lekara ili čak na kraju bez antibiotika. Na preventivu treba misliti u toku cele godine, ali ako u vašoj okolini raste broj bolesnih, morate posvetiti pažnju i u toku dana iskoristiti nekoliko garantovanih ratnika zahavaljujući kojim možemo lakše savladati prehladu ili nas čak ova strašila mogu i preskočiti. Ne samo u toku zimskog perioda ali u toku cele godine domaći med ne bi trebao da nedostaje u domaćinstvima. Med ima puno zanimljivih epiteta i naziva, kao tečno zlato, elixir života ili medicinsko čudo. Ova slatka, ukusna i lepkava masa bila je cenjena kao dar, jelo bogova a do kraja 19.veka i jedinim zasladjivačem. Svojim lečivim dejstvom, med je poznat već hiljadama godina. Pomaže kod bolesti, ubrzava lečenje rana i opekotina i još mnogo toga.Uprkos tome on je izvorom saharida koji daju energiju. Kada uporedjujemo sa belim šećerom, med je mnogo zdravija alternativa zasladjivača, zato što sadrži mnogo više hranljivih materija koje organizmu prijaju. Pogodan je ne samo za unutrašnju već i za spoljašnju upotrebu.

U ovom zimskom periodu trebali bi da obratimo pažnju na zdravlje, zato odmah ujutru posle budjenja ispijte čašu vode sa kašikom meda i sokom od polovine limuna. Ovaj jednostavni trik ubrzaće rad imunog sistema. Med se još od davnina             koristio kao sredstvo protiv bolesti grla. Ukoliko se borite sa ovim problemom probajte sledeći recept:

• Izmešajte dve supene kašike meda, 4 kašike limunovog soka i malo soli. Preporučujemo i čaj od svežeg djumbira i meda – 10grama svežeg djumbira kuvamo 5 minúta u 1 litar vode, dodamo med u koju možemo dodati i limunov sok. Ako se bolest grla proširuje i na neprijatan kašalj predlažemo da isprobate medicinski sirup sa crnim lukom i medom.
• Crni luk isecite, stavite ga u šašu sa poklopcem  zalijte s medom i stavite u frižider. Luk će zajedno sa medom pustiti sok koji u toku dana koristite kao lek sa kašikicom.

Preporučljiva dnevna doza meda za odraslog čoveka je približno 3-4 kašikice. Za decu je preporučljiva doza od 1-2 kašikice u zavisnosti od uzrasta deteta. Ako nemate med u svojoj kući, sada je pravo vreme da krenete.  Vaše zdravlje će to najlepše oceniti, jer dejstvo meda je veoma pozitivno i najveće a pritom je i ukusno. Zato netreba čekati.