• stres

    Kako knjige smanjuju stres i jačaju san

    Prednosti čitanja uključuju uspešniju borbu protiv stresa, bolji san, pa čak i duži životni vek. Ako ste strastveni čitalac, verovatno ste već iskusili mnoge prednosti svakodnevnog provođenja vremena uz odabrano štivo.

    Koje vrste stresa su najopasnije po zdravlje?

    Ljudi koji su izloženi finansijskom stresu, u odnosu na neke druge vrste stresa, u 59 odsto slučajeva i narednih će godina imati ozbiljne posledice po zdravlje.