• Treba li baciti banane koje su pocrnele?

    Podeli vest:

    Facebook Twitter WhatsApp
    013 Info

    Većina nas najviše voli sveže banane. Ali šta učiniti s bananama koje na sebi imaju crne tačke?

    Prema studiji, banane koje su pocrnele mogu imati niz zdravstvenih prednosti, a mogu pomoći i u smanjenju rizika od razvoja raka.

    Prema Japanskim stručnjacima, pocrnele banane sadrže impresivnu količinu takozvanog faktora tumorske nekroze ili TNF-a. TNF je koristan jer uništava maligne ili kancerogene tumore pre nego što imaju priliku da nekontrolisano rastu i razmnožavaju se, ugrožavajući zdravlje.

    TNF je zapravo vrsta proteina i usmerava određene ćelije imunološkog sistema prema upali ili bilo kojoj drugoj neobičnoj pojavi u telu, uključujući tumore raka.

    Prema tome, ako svaki dan pojedete koju bananu s crnim tačkama, to može da učini čuda za vaše zdravlje. Uz to, pocrnele banane sadrže i brojne druge vitamine, minerale i antioksidanse koji imaju niz zdravstvenih prednosti.

    Takve banane smanjuju krvni pritisak zahvaljujući kalijumu u ovom voću, piše Healthybuilderz. Pocrnele banane mogu da poprave i raspoloženje, i da pojačaju energiju zahvaljujući vitaminu B i dobrim ugljenim hidratima. Zbog toga ćete biti produktivniji nakon što pojedete bananu.

    Uz to, banane su odlične i za zdravlje kostiju zbog prisustva mangana koji, zajedno s kalcijumom, čini kosti jakim i zdravim.

     

     

    Većina nas najviše voli sveže banane. Ali šta učiniti s bananama koje na sebi imaju crne tačke?

    Podeli vest:

    Facebook Twitter WhatsApp
  • NAJČITANIJE U POSLEDNJIH 96H

    Ostalo iz kategorije Zanimljivosti

    Kako psi doživljavaju svet – sve počinje njuhom

    Psi se oslanjaju na svoj njuh, kao što se čovek oslanja na svoj vid. Malo je podataka na koji način psi „tumače“ mirise. U nedavnom istraživanju koje se bavilo proučavanjem njuha pasa, […]

    Kućni ljubimci čuvaju mozak starijih

    Posedovanje pasa ili mačaka može da ima pozitivan uticaj na očuvanje kognitivnih funkcija u starijoj životnoj dobi, pokazuju rezultati nove studije, prenosi […]