• Zdravlje

    Batut: Šta treba jesti u letnjim mesecima

    Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ preporučio je da građani u letnjim mesecima jedu hranu koja sadrži veći procenat vode, imaju lagane obroke i bave se fizičkom aktivnošću.

    Koje voće sadrži najmanje šećera

    Mnogi ljudi unose više šećera nego što misle – iako ga najčešće povezuju sa kolačima i gaziranim pićima, šećer se krije i u mnogim svakodnevnim namirnicama.

  • Navike koje dodaju kliograme – Šta radimo pogrešno

    Jedna od ključnih stvari za zdrav metabolizam jeste razumevanje onoga što mu prija, a šta mu šteti. Istraživanje iz 2022. godine potvrdilo je da mnoge svakodnevne navike mogu usporiti metabolizam, što može dovesti do umora, viška kilograma, pa čak i do narušenog zdravlja.

    Kako zaštititi decu od letnjih vrućina?

    Letnji dani donose mnogo radosti – duže šetnje, odlazak na more ili jezero, igre u parku i porodične izlete. Međutim, visoke temperature koje prate leto mogu predstavljati ozbiljnu pretnju zdravlju dece, naročito one najmlađe.

    Svaka peta mlada osoba ima jedan od mentalnih poremećaja

    Rezultati studije Instituta za mentalno zdravlje pokazuju da svaka peta mlada osoba u Srbiji prosečnog uzrasta 14 i po godina ima ozbiljan psihijatrijski poremećaj, navodi neuropsiholog Aleksandra Parojčić, ističući da su rezultati toliko loši da su prilično i neočekivani.