21.06.2026. | 19:00 > 10:18
Koliko koraka dnevno treba da napravite ako dugo sedite
Verovatno ste već čuli da bi odrasli trebalo da naprave 10.000 koraka dnevno.
Verovatno ste već čuli da bi odrasli trebalo da naprave 10.000 koraka dnevno.
Boravak u prirodi za samo 20 minuta može da vam uspori rad srca, smanji pritisak i stres.
Stigla je zima, a sa njom i hladnoća koja uskoro neće popustiti. Dok ljudi mogu da se zaštite toplom odećom, kapama i šalovima, naši četvoronožni prijatelji nemaju takvu mogućnost.