DIY tretmani kod kuće: prirodne formule za kožu bez celulita

Srećom, postoji mnogo  načina da se smanji vidljivost celulita, a DIY (uradi sam) anticelulitni tretmani kod kuće su pristupačni i efikasni načini da se postigne glatka koža bez odlaska kod kozmetičara.

Ovi prirodni tretmani sadrže jednostavne sastojke koje možete pronaći u svojoj kuhinji ili u prirodi. U nastavku ćemo istražiti šest detaljnih predloga za DIY anticelulitne tretmane koji će vam pomoći da poboljšate izgled kože.

Kafa i smeđ šećer kao piling za celulit

Kafa je popularan sastojak u mnogim anticelulitnim proizvodima zbog svojih stimulativnih i antioksidativnih svojstava. Smeđ šećer ima grubu teksturu koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i podstiče obnavljanje. Ova kombinacija čini savršen piling za tretiranje celulita. Za pripremu pilinga, pomešajte jednu šoljicu sveže mlevene kafe i pola šoljice smeđeg šećera. Dodajte dovoljno kokosovog ili maslinovog ulja da napravite pastu.

Kružnim pokretima nanesite smesu na problematična područja i masirajte nekoliko minuta. Isperite mlakom vodom. Ovaj piling će ukloniti mrtve ćelije kože, poboljšati cirkulaciju i smanjiti vidljivost celulita po celom telu.

Limun i maslinovo ulje kao kućni tretman

Limun je bogat vitaminom C koji pomaže u održavanju zdrave kože, dok maslinovo ulje hidrira i hrani kožu. Ovaj tretman pomaže u toniranju kože i smanjenju celulita. Za pripremu tretmana, pomešajte sok od jednog limuna sa dve kašike maslinovog ulja. Nanesite smesu na problematična područja i blago masirajte 5-10 minuta.

Ostavite da deluje 15-20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Limun će pomoći u sužavanju pora i poboljšati teksturu kože, dok će maslinovo ulje hidrirati i nahraniti kožu.

Pročitajte i: Pocrnela koža nije uvek i zdrava koža.

Med i cimet kao pakovanje za telo

Med je poznat po svojim antibakterijskim i hidratantnim svojstvima, dok cimet poboljšava cirkulaciju i stimuliše metabolizam. Ova kombinacija je odlična za tretiranje celulita i hidrataciju kože. Za pripremu pakovanja, pomešajte dve kašike meda sa jednom kašičicom cimeta. Nanesite smesu na problematična područja i ostavite da deluje 20-30 minuta. Isperite mlakom vodom.

Ova prirodna maska će hidrirati kožu, poboljšati cirkulaciju i smanjiti vidljivost celulita.

Gel protiv strija kao prevencija

Gelovi protiv strija često sadrže aktivne sastojke poput kolagena, elastina, vitamina E i aloe vere koji pomažu u održavanju elastičnosti kože i sprečavanju nastanka novih strija. Redovna primena gela protiv strija može biti efikasna prevencija i tretman za poboljšanje izgleda kože.

Nanesite gel protiv strija na problematična područja i masirajte nežno dok se gel ne upije u kožu. Koristite ga redovno prema uputstvima proizvođača kako biste postigli najbolje rezultate.

Osim gela, postoje i kreme, ali se većina žena odlučuje za gel zbog samog sastava i načina primena. Krema može biti i najbolja za celulit, ali ona koja sadrži samo biljne sastojke.

Sok od ananasa

Ananas je voće koje sadrži enzim bromelain koji ima protivupalna svojstva. Ovaj enzim može pomoći u razbijanju masnih naslaga i smanjenju vidljivosti celulita. Jedite svež ananas ili iscedite sok od ananasa i pijte ga svakodnevno kako biste uživali u blagodetima ovog voća. Redovna konzumacija ananasa može doprineti smanjenju celulita i održavanju zdrave kože.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je bogat antioksidantima koji pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala i oksidativnog stresa. Takođe, zeleni čaj može pomoći u poboljšanju cirkulacije i ubrzavanju metabolizma. Pijte zeleni čaj svakodnevno kako biste uživali u njegovim mnogim zdravstvenim koristima. Osim toga, možete napraviti hladne obloge od zelenog čaja i naneti ih na problematična područja kože radi dodatnog osveženja i stimulacije cirkulacije.

Jabukovo sirće je dobar tonik za celulit

Jabukovo sirće je poznato po svojim mnogobrojnim prednostima koje ima za kožu. Ono pomaže u balansiranju pH nivoa kože, čišćenju pora i poboljšanju teksture kože. Za pripremu tonika, pomešajte 1 deo jabukovog sirćeta sa 2 delova vode. Nanesite tonik na problematična područja koristeći pamučnu blazinicu. Ostavite da se osuši i ne ispirajte. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno kako biste poboljšali tonus kože i smanjili vidljivost celulita.

Suvo četkanje kože

Suvo četkanje kože je tehnika koja se koristi za poboljšanje cirkulacije, uklanjanje mrtvih ćelija kože i stimulaciju limfnog sistema. Za ovaj tretman, koristite četku sa prirodnim i blagim vlaknima. Pre tuširanja, četkajte kožu kružnim pokretima, počevši od stopala i krećući se prema gore ka srcu. Fokusirajte se na problematična područja gde se nalazi celulit. Ova tehnika će poboljšati cirkulaciju, podstaći drenažu i smanjiti vidljivost celulita tokom vremena.

Uljna masaža

Masaža je odličan način za poboljšanje cirkulacije, razbijanje masnih naslaga i povećanje tonusa kože. Za anticelulitnu masažu, možete koristiti ulja kao što su jojoba, bademovo ili maslinovo ulje. Nanesite malu količinu ulja na problematična područja i koristite kružne pokrete i lagane pritiske tokom masaže. Ova tehnika će poboljšati protok krvi, smanjiti zadržavanje tečnosti i postepeno smanjiti celulit.

Alge i morska so kao obloga

Alge su bogate mineralima i hranjivim sastojcima koji pomažu u detoksikaciji kože i smanjenju celulita. Morska so ima eksfolijantna svojstva i pomaže u uklanjanju toksina iz kože. Za pripremu obloge, pomešajte alge u prahu ili ekstrakt algi sa morskom solju i dovoljnom količinom vode da napravite pastu.

Nanesite smesu na problematična područja i ostavite da deluje 20-30 minuta. Isperite mlakom vodom. Ova obloga će poboljšati teksturu kože, smanjiti zadržavanje tečnosti i doprineti smanjenju celulita.

Zaključak

DIY anticelulitni tretmani kod kuće mogu biti efikasni u smanjenju vidljivosti celulita i poboljšanju izgleda kože. Od kafe i smeđeg šećera kao pilinga do limuna i maslinovog ulja, kao i upotrebe gela protiv strija, soka od ananasa, zelenog čaja i suvog četkanja kože, uverili ste se i sami da postoji širok spektar prirodnih tretmana koje možete isprobati kod kuće. Važno je biti dosledan i redovan u njihovoj primenikako biste postigli najbolje rezultate.

Osim toga, kombinovanje DIY tretmana sa zdravom ishranom, redovnom fizičkom aktivnošću i hidratacijom može dodatno poboljšati izgled i očuvati elastičnost kože. Naravno, za efikasnije rezultate potražite stručne savete za oblikovanje i zatezanje kože. Uživajte u procesu brige o svom telu i radujte se glatkoj i zdravoj koži bez celulita!