Nega lica u četrdesetim – beauty rutina za besprekornu kožu

Starenje je prirodan proces i vidljiv – tonus lica je spušten, ten je nejednak, koža je manje elastična, bore smejalice, proširene pore i pege su izraženije. Možda nam čak deluje strašno, a za mnoge žene i poražavajuće. Međutim, ne morate potpuno izgubiti samopouzdanje. Uz nekoliko koraka i saveta moći ćete da izgradite novu beauty rutinu i sačuvate zdravlje, sjaj i svežinu svog lica. Pročitajte.

Čišćenje kože – prvi korak u svakoj beauty rutini
Čišćenje lica je prvi i neizostavan korak u svakoj rutini nege kože. Nije važno da li se šminkate ili ne, kao ni koliko jaku šminku koristite, od presudnog je značaja da izaberete adekvatne preparate i ujutro i uveče očistite svoje lice.

Nije svejedno koje ćete proizvode koristiti i naneti na kožu. Upotrebljavajte isključivo tonike i micelarne vode prema svom tipu kože. Cilj je da uklonite prljavštinu, šminku i sve nečistoće, a da ne utičete na prirodno lučenje masnoće.

Normalna koža
U idealnom slučaju – imate normalnu kožu. Prepoznaćete je po mekoći i glatkom osećaju na dodir. Premda na njoj nema vidljivih masnih tragova, ipak joj je potrebno čišćenje i negovanje. Poseban se oprez savetuje sa izborom preparata, jer nekad agresivni gelovi i pilinzi mogu isušiti kožu. Najbolje je da nakon umivanja i čišćenja lica koristite tonik za normalnu kožu. Tako ćete povratiti njenu pH vrednost.

Masna koža
Masna koža je sklona aknama i mitiserima. Stvara višak sebuma, koji zbog loše nege može da zahvati celo lice. Da bi se taj višak sebuma uklonio, potrebno je da barem dva puta nedeljno koristite pilinge.

Zahvaljujući svojim sitnim česticama, piling uklanja mrtve ćelije kože. Time se podstiče površinska cirkulacija, a koža postaje zdravija i glatka. Ako se plašite da će piling oštetiti vašu kožu, uvek možete probati da napravite i piling kod kuće, od prirodnih sastojaka. Prirodna kozmetika je dostupna na tržištu danas, tako da lako možete pronaći preparat koji vam odgovara.

Važno je da se posle pilinga obavezno nanese krema na bazi gela ili vode, koja ne zapušava pore.

Suva koža
Nasuprot masnoj postoji suva koža. Ovaj tip ne proizvodi dovoljno sebuma i teško ga zadržava. Posledice su očigledne – lice je suvo i neretko se peruta. Suvoj koži je potrebno obezbediti posebnu negu, koja će joj osigurati dovoljno vlage. Ne umivajte se vrućom ili mlakom vodom, jer će to dodatno isušiti lice. Kako biste nahranili i hidrirali kožu, barem dva puta nedeljno koristite maske za lice.

Kombinovana koža
Kod kombinovanog tipa kože čelo, nos i brada često masni, a obrazi normalni ili suvi. Prema tome biće potrebno da koristite kombinovane preparate, odnosno da svaki deo lica posebno tretirate. Ne možete koristiti agresivne preparate za celo lice, jer ćete tako rešiti masnu T-zonu, na primer, ali i isušiti obraze.

Drugi korak – hidratacija
Mnoge žene veruju da blistavost lica garantuje kvalitetna šminka. Međutim, istina je da sjaj i svežina tena dolaze od pravilne nege i dubinske hidratacije. Kada je koža dehidrirana, na licu se jasno vide znakovi starenja – sitne bore, linije i promenjen i neujednačen ten. Ali ukoliko hidrirate kožu na vreme, nijedan od ovih pokazatelja neće predstavljati problem čak ni u četrdesetim.

U slučaju da primetite da peckanje, svrab i zategnutost kože, pomozite joj. Uredite neki tretman dubinske hidratacije u kozmetičkom salonu i uključite u rutinu nege preparate kao što su serumi i maske namenjene hidrataciji i toniranju. Proizvodi za lice bogati hranljivim materijama obezbeđuju dovoljno kiseonika koži. Ujedno je štite od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, uravnotežuju proizvodnju sebuma i podstiču sintezu kolagena i elastina.

Pored hidratacije kroz intenzivnu negu uvek možete da pojačate unos vode na dnevnom nivou. Preporučeni dnevni unos tečnosti je od 1,5 do 2 litra, što je oko 8 čaša dnevno. Ako pijete manje vode, promenite ovu naviku postepeno. Svakoga dana povećavajte svoju dozu – čašu po čašu, i ubrzo ćete ostvariti ovaj mali, ali i te kako važan cilj.

Masirajte lice
Zdrav i svež izgled lica možete postići i masažom. Nadutost, otečenost i starenje kože rešavaju se redovnim masiranjem. Ujedno ćete se opustiti i „ispeglati“ bore. Ako vam se čini kao preveliki i prezahtevan zadatak, gledajte na to malo drugačije – masaža lica može biti i drugačiji način nanošenja kreme! Umasirajte kremu za noćnu negu i verovatno ćete nakon nekoliko dana primetiti da se nadutost oko očiju smanjila. Možete naučiti sami kako da masirate lice ili da priuštite sebi tretman u nekom salonu.

Zaštitite lice od UV zračenja
Sunčevo zračenje može biti štetno za našu kožu i zato je važno da se obavezno zaštitimo adekvatnim hidratantnim kremama sa SPF faktorom. Često se zaboravlja da je glavni uzročnik nastanka bora upravo sunce i njegovi UV zraci, koji uništavaju elastičnost kože i kolagenske veze. Dakle, koristite kreme sa zaštitnim faktorom preko cele godine, a ne samo kada se sunčate na plaži. Tokom hladnijih meseci možete nanositi i slabiji faktor zaštite (SPF 30), ali letnjim danima neka to obavezno bude SPF 50. Na ovaj način štitite kožu od preuranjenog starenja, ali i od pojave fleka i pigmentacija.

Maske, ampule i serumi kao ključni preparati u rutini nege
Jednostavan, a brz način da osvežite umornu i beživotnu kožu jeste da počnete sa redovnim korišćenjem maski, seruma i ampula. Ako niste sigurni koji preparat da odaberete, imajte na umu da je prirodna kozmetika uvek pametan izbor. Konsultujte se sa svojim dermatologom ili kozmetičarem kako biste pronašli idealan proizvod za svoje lice.

Obično se preporučuju antioksidativni serumi, kao i maske koje u svom sastavu imaju vitamin A i C, aloe veru, kamilicu i esencijalna ulja lavande, suncokreta, argana.

Na kraju, svima je jasno da je starenje kože prirodan proces. Ne moramo prekrivati bore šminkom! Mnogo je bolje i dugoročnije rešenje izgraditi rutinu nege za kožu u 40-im i odlučno i dosledno je se držati. Odlučite se uvek za kreme i preparate za lice prirodnog sastava sa blagom i moćnom formulacijom. Pravilna nega kože lica doneće vam željene rezultate, a to je mladolik i svež izgled!